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Livre "Méditer, Un art de vivre", Selim Aïssel

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Un livre incontournable pour tous ceux qui s'intéressent à la méditation.

Auteur : Selim Aïssel
158 pages
Ed. SEM

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9,80 €

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Description

Selim Aïssel, fondateur de la Psycho-Anthropologie, sait rendre la méditation accessible à tous, sans la réduire à une simple hygiène quotidienne, et il répond de façon simple et convaincante à ces questions d'actualité :

  • Pourquoi est-il intéressant de méditer aujourd'hui ?
  • A quoi cela va-t-il me servir pour aller mieux dans ma tête, dans mon corps ?
  • Comment introduire ces moments de retour au calme, de présence à soi dans mon planning chargé, ma vie stressante, mon entreprise.


Ce petit ouvrage abordant des niveaux de pratique différents, chacun y trouvera de quoi satisfaire ses objectifs de découverte ou d'approfondissement: 

  • Des pratiques détaillées pas à pas;
  • Des arguments inattendus pour ceux qui doutent;
  • Des remèdes aux résistances et autres empêchements;
  • Des preuves scientifiques quant aux bienfaits de la méditation.
     

Caractéristiques
TypeLivre
Avis
5/5
1 avis
(5/5
Par (Le Hohwald, France) le 16 Jan. 2018 (Livre "Méditer, Un art de vivre", Selim Aïssel) :

Très bon petit livre

En fait c'est vraiment un format de poche, je voyais ça plus grand, mais je l'ai trouvé vraiment super, j'ai déjà lu pas mal de livre sur la méditation, là c'est un condensé à la fois simple est complet, j'ai appris des choses intéressantes, mais en même temps je pourrais l'offrir à ma mère sans soucis, contrairement à mes autres livres un peu plus "pointus". Il est dans mon top 3 des livres de méditation.

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