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Dans la tradition zen, la séance de méditation nécessite une mise en oeuvre précise :
- rituel de purifiction du lieu dédié à la méditation : encens
- shoggi : siège pour adopter la posture méditative idéale
- gong : utilisé par la maître du temps de la séance
la préparation et respect de la structure favorisent la coupure avec le monde extérie...
Lire la suiteDans la tradition zen, la séance de méditation nécessite une mise en oeuvre précise :
- rituel de purifiction du lieu dédié à la méditation : encens
- shoggi : siège pour adopter la posture méditative idéale
- gong : utilisé par la maître du temps de la séance
la préparation et respect de la structure favorisent la coupure avec le monde extérieur et l'intériorisation, qui fera de votre méditation un moment unique, précieux et sacré .
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