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Si on plongeait dans le Reiki Tao Tö Qi ?

Par Brigitte|le 01 Février 2020

Reiki Tao To Qi

 

Le Reiki...

Depuis plusieurs années, je pratique le Reiki, pour moi-même et pour mes proches. Souvent, on me demande: "Le Reiki, c'est quoi exactement?" Alors j'ai décidé d'écrire cet article, pour présenter cette méthode de bien-être et d'harmonisation, qui utilise la force vitale présente dans l’univers. On peut utiliser cette force disponible en la dirigeant vers soi-même ou vers les autres. Elle nous apporte de l’énergie à des moments difficiles dans notre vie, quand nous sommes démunis ou enfermés dans des habitudes sclérosantes … Cette force de vie est harmonisante et équilibrante. Elle ne peut pas être nocive et agit toujours dans l'intérêt des êtres. On peut pratiquer le Reiki avec tout public, y compris des enfants en bas âge, ou des personnes qui sont dans un état d'inconscience. 

Le Reiki est une pratique énergétique par imposition des mains sur le corps. Le praticien apprend à se connecter à l’énergie universelle, pour être un transmetteur de cette énergie. Y a-t-il une plus belle façon d'apporter de l'aide, et d’être en lien les uns avec les autres?

Cette méthode, accessible à tous, favorise l'équilibre du corps, la joie de vivre et la paix de l’esprit.

Les effets bénéfiques sont observables par tous : même les personnes les plus rationnelles en reconnaissent les bienfaits...

Origine du Reiki traditionnel ?

Les moines bouddhistes d’origine hindoue ont amené les techniques du Reiki de l’Inde en Chine, puis au Japon. Ces moines ont été tout d’abord dans l’antique tradition yogique et ayurvédique (pratique tantrique et utilisation de symboles). Dans ces traditions, la connaissance de la circulation de l’énergie dans les nadis et les 7 chakras principaux était utilisée pour le développement spirituel et la guérison.

En passant par le Tibet et la Chine, le croisement de ces traditions avec l’ancienne religion du Tibet et les traditions taoïstes chinoises a donné naissance à un bouddhisme tantrique au Tibet et en Chine, au chen yen et au ten tian. Les pratiquants de ces méthodes étaient sur un chemin de réalisation individuelle en une seule vie.

Le fondateur du Reiki : Mikao Usui

Le fondateur du Reiki, Mikao Usui (né au Japon le 15 août 1865) était marié et père de deux enfants. Il a décidé de devenir moine bouddhiste et de se consacrer à la méditation. En 1922, il part faire une retraite de 21 jours sur le Mont Kurama-Yama et recevra une illumination (ou satori). Il comprend qu’il peut guérir les autres sans perdre sa propre énergie. Il sait aussi que la méditation permet d’arrêter la souffrance de l’esprit et produit un effet de bien-être.

Maître japonais de méditation, il a dédié le reste de sa vie à la recherche et cette pratique. Il meurt en 1926.

Mikao Usui

Il a rassemblé des textes antiques japonais, qu'il a étudiés pour en faire des synthèses. Dans ses recherches, il est remonté aux sources ancestrales du Reiki avant de créer sa propre méthode: le Reiki "d’Usui", qu'il officialise en 1922 au Japon. Des écoles s’ouvrent alors, dans lesquelles il transmet publiquement le Reiki. Il s’installe à Tokyo pour créer un centre de guérison par le Reiki. Plus tard, il ouvre un autre centre à Harajuki.

Il décompose son enseignement en différents degrés.

En 1923, un puissant tremblement de terre ravage Tokyo, dont la population est ensuite touchée par une épidémie de grippe. Mikao Usui et ses élèves soignent alors les rescapés. Suite à cela, il reçoit le « Kun San », la plus haute récompense japonaise, qui lui sera remise directement par l'Empereur.

Il formera 17 maîtres enseignants, avant de décéder d’une attaque cérébrale à 60 ans. A l'origine, la transmission était faite oralement.

Suite à la disparition de Mikao Usui, le Reiki subit des transformations et des déviations.

Le Reiki traditionnel ou Reiki Usui

Les rares écrits de Mikao Usui expliquent qu’il utilisait la relaxation méditative par le toucher. Cette méthode de bien-être permet de développer les capacités présentes en chacun.

Par exemple, vous n’arrivez pas à affronter une situation par peur ? Vous êtes dans l’inertie dans votre vie professionnelle ou personnelle ?

Le Reiki vous aide à faire un pas, puis un autre, dans la direction que vous voulez.

Quand le corps et l’esprit ont des blocages, le praticien se concentre sur vous, et vous aide à vous libérer de vos empêchements, à trouver de meilleures solutions, à développer votre potentiel ou encore à vous libérer des tensions qui peuvent déboucher sur des maladies  ou des angoisses.

Cette méthode est naturelle et respecte l'équilibre biologique.

La méditation et la relaxation sont aujourd’hui reconnus scientifiquement dans des études cliniques et le Reiki réunit, à l’intérieur de sa pratique, ces 2 méthodes.

« L’esprit est quelque chose que tu reconnaitras lorsque tu le verras. L’Esprit peut être observé à travers les yeux du patient et la véritable vision, c’est à travers tes propres yeux. Ce que tu recevras, ce sont des messages, et ton cœur (c'est-à-dire le cœur et le mental) les comprendra. Alors tu pourras visualiser l’état du patient dans ton mental, tu pourras alors savoir intuitivement quel est le problème. Tu ne dépendras pas des paroles.» 

Citation de Huan Nei Jing, l’Empereur Jaune

 Le Reiki n’est affilié à aucune religion et n’est pas une croyance : c’est une méthode à laquelle chacun peut accéder.

La signification du Kanji Reiki Tao Tö Qi

Les Kanji sont d’anciens idéogrammes chinois repris par les japonais. Le Kanji du Reiki signifie l’union des énergies de l’univers avec les énergies de l’être humain. L’énergie Reiki est omniprésente et nous sommes en contact avec elle. Les initiations successives renforcent cette connexion et permettent son utilisation plus intensive pour soi et les autres.

En japonais:

- Rei : veut dire « Vie Universelle »,
- Ki : signifie « Energie »,

Le mot japonais Reiki signifie : énergie de vie universelle. La traduction littérale est « énergie de l’esprit ».

- Tao : signifie la voie,
- : signifie la force universelle,
- Qi : signifie l’énergie individuelle manifestée.

Dans la matière inanimée, le Reiki est comme enfermé, prisonnier, tandis que dans le corps matériel des êtres vivants, il anime et relie toutes les parties entre elles (organes, émotions, pensées…).

Pourquoi utiliser le Reiki ?

  • Retrouver votre force face aux aléas de la vie, en puisant dans vos propres ressources intérieures,
  • Réaliser vos buts, à vous épanouir dans vos projets de vie,
  • Vous détendre, aussi bien physiquement que sur le plan psychique car les pensées parasites, ainsi que la tendance à la déprime, créent des tensions dans votre corps. Ainsi, une peur peut vous rendre malade, et inversement, des maladies peuvent créer, en plus de la douleur, des perturbations émotionnelles ou des angoisses.

Le Reiki prend en compte votre bien-être, aussi bien corporel que mental. C’est l'équilibre entre ces deux facteurs qui donne et maintient la santé.

 

Reiki pratique

 

Comment se pratique le Reiki ?

C’est une méthode simple et efficace qui régénère et revitalise. Elle est enseignée dans de nombreuses écoles dans le monde.

Le client s’exprime sur le ressenti d’un mal être physique ou psychologique, et le praticien l’accompagne en vue de la dissolution de cette tension énergétique. Il se concentre et entre dans un état méditatif pour être un bon instrument de réception et de transmission de cette énergie. Il effectue un toucher fixe, léger et relaxant sur des points du corps ou au-dessus de ces points sans le toucher, créant un champ d’énergie autour du corps. Ces points suivent une structure particulière qui favorise la remise en route des potentiels naturels de la personne.

Le praticien se relie aux maîtres du passé et à ceux qui l’ont initié à cette méthode. Il entre en résonance avec l’amour, cette qualité qui se manifeste sous la forme de la douceur, du pardon, de la compassion. Le praticien pose l’intention d’aider.

Pendant toute la séance, le praticien ne pense plus à ses préoccupations personnelles : il répète un mantra et visualise la personne en bonne santé ou dans la résolution du problème. Des images, ou d’autres perceptions, peuvent venir à travers lui : il laisse tout passer.

Chacun a la capacité de se connecter à cette énergie vitale car elle circule à l'intérieur de tous les êtres vivants.

Le Reiki est pratiqué en complément dans certains hôpitaux comme aux U.S.A et Canada, en France dans les services d’oncologie et palliatifs.

Le Reiki ne se substitue pas à un traitement médical mais vient efficacement le compléter. Si vous êtes atteints de maladies mentales, vous devez avoir l’accord de votre psychiatre. 

 

Déroulement d’une séance de Reiki Usui

Une séance de Reiki se veut agréable et relaxante : elle est souvent utilisée pour le bien-être personnel. Chaque séance dure environ 50 minutes.

Lors de la première séance, un entretien est nécessaire pour évoquer la problématique et définir le résultat souhaité, en sachant qu'il est possible de faire la séance à couvert, s'est-à-dire dire sans évoquer votre problème. Le praticien explique les modalités de son accompagnement et les effets du Reiki.

Au cours de la séance, le client peut être dans la position assise, ou il peut être allongé sur une table de massage. Il est préférable de porter des vêtements amples et confortables. Si vous préférez ne pas être touché, il est important de le préciser avant le début de la séance.

Le praticien agit par imposition des mains, en commençant par le haut du corps et effectuant de légères pressions. Ces différents points correspondent aux différents chakras, que le praticien va harmoniser.

Le client n'a rien à faire ni à penser. Il est possible alors de ressentir une sensation de chaleur, de picotements ou toute autre sensation. Habituellement, la séance est vécue de façon agréable, elle détend et relaxe la personne. Le praticien utilise une méditation spécifique : par résonance, la personne entre dans sa propre relaxation méditative. Les tensions se libèrent, favorisant alors l'accès aux capacités et aux ressources naturelles.

A la fin du soin, la personne peut exprimer son ressenti physique ou spirituel, ce qui lui permet de prendre conscience d'elle-même, et de potentialiser le travail effectué.

Le Reiki ne soigne pas les maladies physiques ou psychologiques : pour cela il est nécessaire de consulter son médecin ou un psychiatre. Si vous avez un doute, demandez conseil à ces derniers.

On peut pratiquer les séances en individuel chez un praticien, mais aussi à distance : le praticien visualise alors la personne à l’aide d’une photo. Vous pouvez également l’utiliser en auto-traitement sur vous-même. L’énergie Reiki peut être dirigée vers une situation ou un objet. On l’utilise aussi pour les animaux de la même façon, mais alors, de préférence sans toucher l’animal. Le Reiki ne se substitue pas au traitement vétérinaire mais vient le compléter.  

Thérapie Reiki

 

Ses effets bénéfiques

Le corps et l’esprit d’une personne sont placés dans un état de santé positif. Lorsque l’énergie devient faible ou bloquée, elle peut entraîner des symptômes de déséquilibre physique ou émotionnel. Si on stimule cette énergie le processus d’auto-guérison du corps reprend sa place. Les séances de Reiki conduisent à :

  • une relaxation profonde,
  • une diminution des douleurs physiques,
  • un soutien face à la maladie,
  • un lâcher prise dans les situations difficiles
  • un apaisement au niveau émotionnel, permettant de surmonter nos peurs et nos angoisses,
  • une amélioration de nos relations,
  • un sommeil réparateur,
  • une augmentation de la confiance en soi

Pour le praticien: il s'agit de garder l’esprit du débutant, ainsi que la curiosité et l’enthousiasme car chaque méditation est une nouvelle expérience : l’énergie s’écoule partout où il y a un besoin et elle équilibre le système énergétique de la personne. Elle favorise la guérison, apporte plus de paix et de force, ce qui permet à l'esprit d'être plus clair.

Les cinq principes de base de Mikao Usui

La philosophie du Reiki se vit ici et maintenant en se connectant aux 5 idéaux que nous a laissés Mikao Usui, et auxquels tout praticien Reiki se relie, afin de les incarner autant que possible, au quotidien, pour une vie meilleure :

« Juste aujourd’hui,
Ne te mets pas en colère et reste calme,
Juste aujourd’hui,
Ne te fais pas de souci : aie confiance dans le destin,
Juste pour aujourd’hui,
Sois dans la gratitude envers la vie,
Tes ancêtres, tes parents et tes maîtres,
Juste pour aujourd’hui,
Assume ta vie par ton travail :
Honnête à l’extérieur et sincère à l’intérieur,
Juste pour aujourd’hui,
Sois bienveillant et bon envers tous et envers la nature ».

 

Les 3 piliers du Reiki...

Les indispensables pour être un bon praticien de Reiki :

  • 1er Pilier : La méditation : Rassembler son attention est essentiel
  • 2e Pilier :  L’intention : «Que le Reiki circule à travers moi pour le plus grand bien de cette personne...» . Il s'agit de maintenir cette intention durant toute la durée du soin.
  • 3e Pilier : L’imposition des mains grâce à laquelle une grande énergie peut circuler.

Le Reiki prend en compte votre bien-être corporel mais aussi mental. C’est cet équilibre entre ces 2 facteurs qui donne et maintient la santé. L’OMS (organisation mondiale de la santé) la nomme, la santé mentale positive.

 

Les 6 qualités traditionnelles de l’efficacité

Pour améliorer votre capacité de réception et de transmission, il vous faut développer et approfondir les 6 qualités traditionnelles de l’efficacité que sont :

  • L’Amour, l’affection, l’amitié, la douceur, le pardon,
  • L’intention d’aider,
  • Le savoir et le savoir-faire,
  • La confiance,
  • Le lien avec les Maîtres,
  • La concentration et la visualisation.

Ces qualités sont au-delà de la technique et vous permettent de devenir un bon praticien, capable de permettre à l'énergie "Qi" d’agir.

Reiki

 

L’apprentissage du Reiki

La pratique régulière, aussi bien en tant que praticien que receveur, peut suffire pour entrer en contact avec cette énergie. L’initiation donne la capacité de transmettre cette force. Il y a plusieurs niveaux dans l’apprentissage du Reiki. Dès le 1er degré, vous pouvez pratiquer, cependant, le travail d’approfondissement et d’initiations successives intensifient votre pratique.

Chaque stage se déroule sur 2 ou 3 jours, à l'issue desquels une initiation valide le degré effectué.

Lors des stages, des symboles sont appris, qui permettent une pratique plus efficace.

Le travail en groupe permet aux praticiens de se retrouver dans la même intention et la même valorisation, ce qui intensifie la force.

Reiki

Une triple formation

  • La formation spirituelle et méditative est surtout basée sur la pratique de la méditation,
  • La formation éthique est un apprentissage du comportement noble et du renoncement à toutes les actions mauvaises,
  • La formation à la connaissance et à la sagesse, assurée par une supervision des praticiens dans leur centre de formation.

Nous nous souhaitons de bons moments, une vie meilleure et une bonne étude avec le Reiki.

Quelques phrases à méditer sur le chemin de votre vie

« D’abord guérir l’esprit, le corps suivra » (Mikao Usui).

« Si tu es malade, recherche d’abord ce que tu as fait pour le devenir » (Hippocrate).

« Les maux du corps sont les mots de l’âme, ainsi on ne doit pas chercher à guérir le corps sans chercher à guérir l’âme » (Platon).

 

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Brigitte

Brigitte          

Aide‑soignante de profession, elle est passionnée depuis plus de 15 ans par les thèmes du bien-être au naturel et du développement personnel. Elle est également spécialiste en produits écologiques et biologiques.

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