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Enfin je réalise mes intentions !
| Par Charlène | | | le 16 janvier 2023 |
Découvrez pourquoi vous ne réalisez pas vos intentions et comment faire en sorte qu’elles se réalisent !
En cette période de nouvelle année, c’est le moment propice pour poser de nouveaux buts. Découvrez ici comment faire pour qu’ils se réalisent !
En effet, « si vous ne vous posez pas de buts, vous vivrez sous la loi du hasard, vous resterez dans une insatisfaction qui vous conduira à la dépression. Pire, sans but, vous errez dans la vie, et vous serez le jouet du destin. Dès que vous vous fixez des buts, leur force vous attire vers l’avant et vers le haut si vous buts sont élevés. » Selim Aïssel
Avant de poser vos buts
Avant de poser ses buts, il est important de faire un constat. Pour cela, rien de plus simple que de regarder, durant l’année qui vient de se terminer, ce qui a été favorable et ce qui a été défavorable.
Comment faire pour regarder ce qui a été défavorable ? Dans un premier temps, commencez par identifier ce qui n’a pas abouti, puis dans un second temps, toutes vos insatisfactions ; vos insatisfactions sont le reflet de ce qui ne vous convient plus, et c’est un bon moyen pour les dépasser l’année suivante.
Rappelez-vous la loi de cause à effet qui vous dit que toute action a une réaction, qu'elle soit bonne ou mauvaise. Si vous ne changez pas quelque chose, comment voulez-vous que vos insatisfactions changent.
Autrement dit, si vous voulez que quelque chose change, changez quelque chose.
Prenons la grille des 5 domaines de vie empruntée à la Programmation Neuro-Linguistique.
Regardez dans vos cinq domaines de vie ce qui pourrait être amélioré.
Comment êtes-vous dans votre relation à vous-même ?
Comment êtes-vous votre relation à l’autre, c’est à dire dans votre couple ?
Comment êtes-vous dans votre relation avec les autres ?
Comment êtes-vous dans votre relation à votre famille ?
Et comment êtes-vous dans votre relation à votre travail ?
Une fois la réponse à ces questions faite et votre bilan fait, vous pouvez poser vos buts pour cette nouvelle année.
Posez vos buts
Qu’est-ce que je me souhaite ?
Qu’est-ce que je voudrais faire, et qui je voudrais être ?
Suite au bilan fait de l’année écoulée, vous avez précédemment découvert une partie de vos nouveaux buts.
Rajoutons à cela d'autres buts !
Admirez-vous une ou plusieurs personnes ? Regardez autour de vous une personne que vous admirez. Ce peut être une personne d’influence, ou simplement une amie…
Choisissez cette personne et regardez ce que vous admirez chez elle.
Ce que vous admirez en elle peut devenir un but pour vous !
Une fois vos buts trouvés, vous pouvez les classer en 3 types. Les buts à court terme, les buts à moyen terme et, à long terme, un grand but.
En effet, Selim Aïssel nous rappelle que les buts à court terme sont ceux de la personnalité, les buts à moyen terme sont les seuls qui permettent de sortir de son karma ou destin quotidien, et un grand but, immense, représente pour nous comme une étoile ou une lumière qui nous attire.
Une fois que tous vos buts ont été choisis, il est temps de les programmer pour qu’ils se réalisent.
Pour que vos buts se réalisent...
« Lorsque votre intention se réalise, on pourrait dire que quelque chose ou quelqu’un y a répondu. Le secret, en réalité, est que cette intention éveille en vous une intention positive. Il est très important que cette intention agisse au niveau émotionnel, en plus du niveau intellectuel. » Selim Aïssel
« Quand vous pensez à une intention, sachez qu’elle aura très peu d’efficacité si vous n’arrivez pas à coupler une émotion à cette pensée. C’est un des grands secrets de l’intention. » Selim Aïssel
Ainsi, pour tous les buts que vous avez choisis, il est nécessaire de les faire passer à travers le filtre de vos pensées et de vos émotions.
Formulez votre intention comme si elle était déjà réalisée, et visualisez le résultat comme s’il était déjà votre réalité.
Imaginez que vous avez cette nouvelle voiture.
Physiquement, qu’est-ce que cela vous fait ?
Quelles sont vos sensations dans votre corps ?
Emotionnellement, qu’est-ce qui change en vous ? Quels sentiments avez-vous ?
Intellectuellement que dites-vous ?
Puis regardez autour de vous ce qui change.
Et pour finir, il est important de repenser régulièrement et positivement à chacun de vos buts.
Pour conclure
A l’aide de votre passé, découvrez vos buts à court, moyen et long terme, puis posez-les au présent, valorisez-les et faites comme s’ils étaient déjà réalisés, tout y en repensant, le temps qu’ils se réalisent.
Enfin, soyez dans la gratitude !
Charlène
Responsable e-commerce, passionnée par le bien-être et le développement personnel.
J'ai la joie de travailler à Samashop, une boutique engagée qui vous guide sur la voie de la simplicité, la sérénité et de l’épanouissement .
