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CD "Relaxations pour ceux qui n'arrivent pas à se relaxer" Idris Lahore
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Ce CD est conçu spécialement à l'attention des personnes stressées, qui n'arrivent pas à lâcher prise, à se détendre, à s'arrêter.
CD - 32'
ed° Studio Lahore / Libre Université du Samadeva
Collection Relaxations guidées.
Existe également en MP3 >
Idris Lahore nous livre ici deux relaxations qui permettent de renforcer le réflexe euphonique de détente.
1. Relaxation pour ceux qui n'arrivent pas à se relaxer - 21'16''
2. Exercice de détente musculaire et de détente neurologique - 10'30'' Durée totale : 31'46"
"Pendant que vous êtes dans la posture dans laquelle vous êtes, que vous la remarquez et que vous remarquez ce que vous ressentez, je vais vous proposer quelques suggestions d'expériences que vous pouvez faire ou ne pas faire et je vous propose de simplement remarquer ou ressentir dans quelle mesure votre expérience vous transforme d'instant en instant."
| Type | CD |
| Compositeur | Idris Lahore |
| Thématique | Relaxation |
| Auteur | Idris Lahore |
| Éditeur | Studio Lahore |
| Année | 2017 |
| Collection | Techniques énergétiques |
Très bien
J'aime beaucoup. C'est bien fait, le déroulé est progressif et ça permet de bien entrer dans la relaxation. À chaque fois je me sens comme "en paix" et dans ma vie de tout les jours j'ai un peu plus de recul, je suis moins sous pression. Je recommande.
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