MP3 "Qi des 5 Eléments", Alix Van Laere

Le Lou Yong Tao Tö Qi ou gymnastique chinoise et tibétaine utilise principalement une énergie appelée Wan Yan QI dont les maîtres taoïstes disent qu'elle emplit tout l'univers. Le but des pratiquants est de collecter cette énergie en la faisant pénétrer dans leur corps à partir de leur environnement. 
Cette pratique permet de stimuler la circulation énergétique dans tous les méridiens  ainsi que dans les trois centres Tan Tien. 
Maître Huang Zhen Hui disait que celui qui pratique une heure par jour entretient sa santé et sa jeunesse, et éloigne toutes les maladies. 
La spécificité du Lou Yong Tao Tö Qi est son apprentissage rapide, le pratiquant en ressent généralement les effets dès la première séance. C'est une pratique psycho-corporelle complète qui , au mouvement ou à l'immobilité corporelle, associe d'emblée non seulement la concentration et l'attention, mais un troisième élément qui est la capacité de visualisation.

1 - Phase d'accueil 
2 - Création d'un champ de force
3 - Méditation Taoïste debout
4 - Exercice respiratoire tibétain
5 - Rassemblement des énergies des 5 éléments
6 - Méditation 
7 - Datao 1  l'Energie des horizons 
8 - Datao 2 Méditation des cercles Tan Tien 
9- Etirements
10 - Datao 3 Purification des méridiens
11 - Datao 4 La grande circulation céleste
12 - Retour au calme 

CD Id Sons

Musique spécialement conçue par Alix Van Laere |  durée 1h11