Livret DVD " La co-méditation", Selim Aïssel

La co-méditation est un chemin rapide vers une meilleure qualité de méditation individuelle et meilleure qualité de présence à l'autre et au monde, voilà pourquoi il faut s'exercer à la pratiquer vraiment correctement.

Comme vous le savez tous, la méditation est une façon de se centrer en soi. Il existe une autre forme de méditation, que nous appelons la co-méditation. La co-méditation est un exercice, un entraînement, qui vous aidera non seulement à approfondir votre capacité de présence dans la méditation, mais aussi à découvrir la présence dans la bienveillance et dans le lien avec les autres.