Banc de méditation zen bois de sapin

Ce banc, aussi appelé shoggi ou tabouret, permet d'adopter l'une des meilleures postures de méditation, la posture dite Seiza. Cette position de méditation est probablement la plus adaptée à notre époque moderne : l'assise est simple et accessible à tous, contrairement au lotus, et positionne naturellement le bassin de façon à ce que la colonne vertébrale et la nuque se redressent. C'est à dire que le corps devient naturellement droit, ce qui libère les tensions et permet une libre circulation des énergies dans le corps.

Cette posture de méditation est reconnue scientifiquement comme la position dans laquelle l'être humain à le plus de muscles et d'articulations au repos, bien plus qu'une assise sur une chaise par exemple.

Une base ergonomique représente un investissement sûr pour être toujours à l'aise et détendu pendant vos méditations et ainsi pour prendre soin à la fois de votre esprit et de votre corps.

Les + produits :

• Posture de méditation optimale pour être le plus détendu possible et favoriser la régénération.
• Rembourrage en mousse expansées 100% recyclée de qualité supérieure. Grandes qualités de confort. Résistance dans le temps.
• Bois écologique 100% naturel issu de forêts gérées durablement, certifiées PEFC, cire naturelle.
• Il est très léger, et peut être emporté partout.

Conseils d'utilisations :

Ce banc de méditation permet d'adopter une des postures Zen classiques, appelée posture Seiza. Son rembourrage vous apporte le plus grand confort, pour que votre attention soit pleinement disponible pour votre pratique méditative.

• Les habitués des postures de méditation apprécierons particulièrement son confort et sa qualité de fabrication, surtout pour une utilisation quotidienne. Il deviendra rapidement votre banc préféré.
• Si vous n'êtes pas habitué aux postures de méditation et que vous avez une souplesse encore peu développée, nous vous conseillons d'augmenter progressivement votre temps d'assise sur ce banc, pour que les articulations de vos genoux s'assouplissent naturellement au fur et à mesure. Par exemple les premiers jours ne restez assis que 5 minutes, puis augmenter de jour en jour. Vous serez étonné de constater que cette posture deviendra votre position favorite de méditation, sans le moindre effort.